OPFØRSEL

• Vi ønsker, at alle skal have en god oplevelse, når de træner i Odense Funktionel Træning. Derfor forventer vi en positiv omgangstone med respekt for hinanden.

• Personalets anvisning skal til enhver tid følges og står ikke til diskussion.

• Du må til enhver tid være i alle lokaler, med undtagelse af visse lukkede hold – men hvis der er holdtræning/personlig træning i det nuværende lokale, så har hold/træner fortrinsret til træningsudstyr i det givne lokale.

• Trusler og vold medfører, at du bliver bortvist og udelukket fra Odense Funktionel Træning.

• Det er ikke tilladt at udøve privat virksomhed i forbindelse med medlemskabet medmindre andet er aftalt med Centerleder. Bøde for misbrug sættes efter skønnet omkostningstab for Odense Funktionel Træning.

• Tyveri anmeldes til politiet og medfører bortvisning på livstid fra Odense Funktionel Træning.



BEHANDLING AF UDSTYR

• Du må kun benytte udstyret til de øvelser, det er beregnet til, og frivægte skal altid have gulvkontakt, før du slipper dem. Dette er med undtagelse i Garagen, hvor du må droppe frivægtene fra strakt arm i hovedhøjde – såfremt du er orienteret om andre i din nærhed.

• Efter brug beder vi dig venligst lægge udstyret på plads

• Husk at rengøre maskinerne/vægte efter dig

• Du må gerne benytte flydende kalk og kalk i pulverform



SKADE PÅ UDSTYR OG ANDRE

• Vær altid orienteret om hvor andre er i træningslokalet.

• Odense Funktionel Træning er ikke ansvarlig for skade, du forvolder, på andre, eller dig selv, både ved uheld eller forsætteligt. Dette ansvar ligger på din private ulykkesforsikring.

• Skade på udstyr under brug eller ved uheld meldes direkte og hurtigst muligt til personale i center, så vi kan få det ubedret hurtigst muligt. Kun ved alvorlig misbrug og fuldt overlæg kan du blive stillet til ansvar for reparation af udstyr.



BEKLÆDNING

• Træning i Stuen og Lobby’en: Når du træner i disse lokaler, skal du være iført træningstøj og indendørssko.  Træningstøjet skal dække brystkassen

• Træning i Garagen: Når du træner i dette lokale skal du være iført træningstøj og indendørssko/udendørssko. Udendørsskoene skal tørres af i tilhørende måtte, hvis det regner udenfor. For mænd behøver træningstøjet ikke dække brystkassen. For kvinder skal sports BH anvendes, såfremt t-shirten tages af.

• Det er ikke tilladt at bære tøj med banderelaterede budskaber

• Du må gerne tage din taske med rundt i centret. Personalet kan til enhver tid bede om at undersøge taske, rygsæk o. lign. ved mistanke om tyveri.



MEDLEMSKORT OG ADGANG TIL CENTRET

• Medlemskortet er personligt, og du skal medbringe det hver gang

• Adgang til træningsarealer er forbeholdt medlemmer

• Ved ønske om prøvetræning skal personen med navn, mail, tlf-nummer være tilsendt personale på mail og bekræftelsesmail skal være modtaget og kunne forevises.

• Børn, 14-15 år, må ikke træne eller opholde sig i trænings arealerne før de har haft en træningssession med en Personlig Træner og personen vurderes klar til at træne selvstændigt.

• Der er åben adgang til LOOP ved siden af gennem vores lokaler. Du skal være medlem af LOOP i vores samarbejdsordning, for at have adgang til LOOP. Adgang og anvendelse af LOOP’s faciliteter uden medlemskab via samarbejdsordning medfører bøde på 750,-.



FAMILIE, VENNER & BØRN

• Der er kun adgang for medlemmer i træningsarealerne. • Hvis du opholder dig i et center uden at være medlem forefindes bøde på 750,-.

• Familie og venner, som ikke er medlem, er velkommen til at opholde sig i cafeområdet/børnerummet.

• Børn, 14-15 år, må ikke træne eller opholde sig i trænings arealerne før de har haft en træningssession med en Personlig Træner og personen vurderes klar til at træne selvstændigt.

• Børn under 14 år må gerne medtages i centret og skal opholde sig i café-området eller i børnerummet.
• Der holdes ikke opsyn med børnerummet og ophold i børnerummet sker under eget ansvar. Odense Funktionel Træning kan ikke stilles til ansvar på skader forvoldt under opholdelse i børnerummet.



MUSIK / BILLEDER / SOCIALE MEDIER

• Hvis du vil høre anden musik end den, der spilles i centeret, skal du benytte høretelefoner. Du må gerne spille musik via højtaleren på din telefon el. lign. men det foregår efter først-til-mølle princippet. Personalets beslutter om musik eller lydniveau skal altid efterleves.

• Det er ikke tilladt at stille på musikanlæggets lydniveau. Det er kun tilladt at skrue op/ned på din telefon eller anlæggets tilhørende musikafspiller.

• Det er ikke tilladt at tage billeder eller filme andre medlemmer i centrene uden deres samtykke.

• Billeder/videoer optaget i træningslokalerne bedes tagget på de sociale medier med #oftdanmark og #OdenseFunktionelTræning. Så vi kan sprede det gode budskab!



BARNEVOGNE

• Det er helt tilladt at tage dit barn og din barnevogn med i Odense Funktionel Træning. Husk at vi også har puslebord på toilettet.

• Odense Funktionel Træning er ikke ansvarlig for skade forvoldt på person/materiale under træning.



DOPING

• Salg og brug af doping i centret medfører politianmeldelse.



OMKLÆDNING & MEDBRAGTE TING

• Skabene er ikke personlige og skal tømmes efter brug. Hængelåse, der ikke er fjernet ved lukketid, vil blive klippet op og erstattes ikke. Odense Funktionel Træning er ikke ansvarlig for de ting, der opbevares i skabene.

• Det er ikke tilladt at tage billeder eller optage video i Odense Funktionel Trænings omklædningsrum.

• Det er tilladt at klæde om i vores omklædningsrum eller på toilettet.








Lad os hjælpe dig!

Her kan du se de muligheder for hjælp hos Odense Funktionel Træning!

Vores trænere er uddannede Fysioterapeuter og/eller Militære Fysiske Trænere.
Vi er eksperter i at hjælpe med til dit livs form, dine mål eller til at komme af med dine smerter i hverdagen!

FYSIOTERAPI

330,- kr. DKK

pr. 1/2 time

* 500,- DKK for førstegangs konsultation af 45 min.
Kan efterfølgende anvendes som Funktionel Fysioterapi af 60 min varighed med fokus på både behandling og træning til 600,- DKK.
Tilskud fra Sygeforsikring Danmark
Tilskud fra din Sundhedsforsikring
Vi er uddannede og dygtige fysioterapeuter og rigtig dygtige til at få dig tilbage på benene igen! Tapening, Ultralyd, Sportsmassage og genoptræning af alle former for skader. Book din tid hos en terapeut idag og få en tid hurtigst muligt!

SAMMEN-HOLD - LIGHT

699,- kr. DKK

pr. måned

1 times ugentlig Personlig Træning
Maks. 10 deltagere på dit hold
Fuldt træningsprogram til resten af ugens træning
Personlig Træner og Terapeut til stede til hver træning
Fri adgang til centret fra
05.00 - 22.00 alle dage
Alle øvrige medlemsfordele
På vores Sammen-Hold Light får du 1 ugentlig Personlig Træning og fuldt medlemskab for kun 699,-. Det er for dig, som vil rykke din træning, men kun kan finde en fast tid om ugen til at træne i.
Fysioterapeuten styrer træningen, holder dig skadesfri og sikrer den bedste træning til dig hver uge!

Selv Træning

279,- kr. DKK

pr. måned

Selvtræning i Odenses fedeste Fysioterapi
Fri deltagelse på alle åbne hold
Fri adgang til Open Gym fra
05.00 - 22.00 alle dage


* Alle medlemskaber har et oprettelsesgebyr på 199,-





OFT-MAMA HOLD

699,- kr. DKK

pr. måned

1 times ugentlig Personlig Træning
Maks. 6 deltagere på dit hold
Fuldt træningsprogram til resten af ugens træning
Personlig Træner og Terapeut til stede til hver træning
Fri adgang til centret fra
05.00 - 22.00 alle dage
Alle øvrige medlemsfordele
MAMA-hold er til dig, der er gravid eller har født. Du får 1 ugentlig Personlige Træning og fuldt medlemskab for kun 699,-. Her fokuseres på at få den stærkste Mor-krop, med træning af hele kroppen og ekstra fokus på bækkenbunden. Og så må du selvfølgelig tage din dejlige datter/søn med til alle træninger i indendørs hal!

SAMMEN-HOLD

1299,- kr. DKK

pr. måned

2 x 60 minutters ugentlig Personlig Træning
Maks. 10 deltagere på dit hold
Adgang til online Sammen-Holds gruppe
Personlig Træner og Terapeut til stede til hver træning
Fri adgang til centret fra
05.00 - 22.00 alle dage
Alle øvrige medlemsfordele
På vores Sammen-Hold får du 2 ugentlige Personlige Træninger og fuldt medlemskab for kun 999,-. Det er for dig, som vil have de bedste, mest sikre og effektive resultater - hurtigst muligt!

Den Personlige Træner styrer træningen, holder dig skadesfri og sikrer den bedste træning til dig hver uge!
OBS. Lukket for tilmelding - Se Sammen-Hold Light eller kontakt os og hør om venteliste

PT MEDLEMSKAB

499,- kr. DKK

pr. måned

Medlemskabet der giver dig de bedste resultater under én til én træning med terapeut!
1 x månedlig Personlig Træning
Mulighed for yderligere Personlig Træning og behandling med 20 % rabat.
Træningsprogram og mail/telefon korrespondance med terapeut*
Fuld adgang til vores åbne hold og adgang til træningscenter fra 05.00 til 22.00 alle dage
Med en Personlig Træner slipper du for at begå fejl og er sikre hænder

Det er her, hvor du virkelig kan se resultater, hurtigst muligt, og opnå dit livs form!

* Mulighed for rabat på avanceret programlægning.
OBS. Lukket for tilmelding - Se Sammen-Hold Light eller kontakt os og hør om venteliste




MASSAGE

330,- kr. DKK

pr. 30 min

Skadesforebyggende og muskelafslappende
Slip af med spændingshovedpine
Din krop er i de bedste hænder! Din massør er uddannet igennem Fysioterapeutuddannelsen og har derved dybdegående kendskab til kroppens anatomi og stor erfaring med massage!

Massagen anvendes typisk til overanstrengt muskulatur efter hård træning eller ved muskelspændinger fra hverdagens strabadser!