Hvad kan en Militær Fysisk Træner (MFT) i forhold til en Fitness instruktør, der er uddannet Personlig træner? Det kommer vi lidt ind på her.


Soldaten som træner:

Forsvaret er kendt for at være en meget fysisk præget arbejdsplads og ligeledes at være spækket med idræt - hvem kender ikke til "strækkere" og kollektiv afstraffelse i sammenhæng med Forsvaret.

Disse tider er ovre og Forsvaret uddanner nu deres egne Personlige Trænere gennem uddannelserne Militær Fysisk Træner 1, 2 og 3 - og de er i blandt Nordens bedste til at gøre det.

Den Militære Fysiske Træner står for planlægning og styring af idrætten i hans enhed, enten på gruppeniveau af 6 mand (MFT1), delingsniveau af 30 mand (MFT2) eller kompagniniveau af 120 mand (MFT3). Ligeledes fungerer han som kostvejleder og decideret Personlig Træner for soldaterne i hans enhed.

Dette giver en kæmpe fordel i form af erfaring med udannelse og træning af mange, mange hundrede mennesker - en erfaring der nu kan komme dig til gode!


Menneskekendskab og pædagogik:

Som befalingsmand i Forsvaret bliver man uddannet i pædagogik og ledelse. Det betyder, at en Militær Fysisk Træner er vandt til at arbejde med mange forskellige mennesketyper, håndtere og løse problemstillinger og endnu vigtigere - at kunne overlevere viden på en fornuftig og forståelse måde.

Gennem mange års praktisk erfaring indenfor uddannelse og ledelse kan du være helt sikker på, at din træner kan møde dig i øjenhøjde og i sammen kan finde frem til den bedste løsning frem mod dit mål.




Oversigt over uddannelse:

Uddannelserne til MFT1, 2 og 3 giver en samlet uddannelsestid på 60 dage - eller ca. 480 timers intensiv uddannelsestid. Her kan groft set deles op i 50 % teori og 50 % praktisk idrætsvirksomhed.

En Fitness instruktør med overbygning til Personlig træner gennemgår 135 timers uddannelse - ca. 18 fulde uddannelsesdage på 8 timer.


På MFT kurserne gennemgås følgende emner:

Kost og ernæringsteori herunder kostvejledning

Idrætsskader, skadesforebyggelse og forebyggende træning

Belastningsstyring og træningsplanlægning

Testlederuddannelse

Fysiologi

Anatomi

Bevægelighed og stræk

Kredsløbstræning

Styrketræning

Coaching og idrætspsykologi

Instruktørvirke og uddannelse af andre

Specifikke militære discipliner

Akklimatiseringstræning

TRX uddannelse

Andre udvalgte træningsmetoder

Nærkamp








Lad os hjælpe dig!

Her kan du se de muligheder for hjælp hos Odense Funktionel Træning!

Vores trænere er uddannede Fysioterapeuter og/eller Militære Fysiske Trænere.
Vi er eksperter i at hjælpe med til dit livs form, dine mål eller til at komme af med dine smerter i hverdagen!

FYSIOTERAPI

330,- kr. DKK

pr. 1/2 time

* 500,- DKK for førstegangs konsultation af 45 min.
Kan efterfølgende anvendes som Funktionel Fysioterapi af 60 min varighed med fokus på både behandling og træning til 600,- DKK.
Tilskud fra Sygeforsikring Danmark
Tilskud fra din Sundhedsforsikring
Vi er uddannede og dygtige fysioterapeuter og rigtig dygtige til at få dig tilbage på benene igen! Tapening, Ultralyd, Sportsmassage og genoptræning af alle former for skader. Book din tid hos en terapeut idag og få en tid hurtigst muligt!

SAMMEN-HOLD - LIGHT

699,- kr. DKK

pr. måned

1 times ugentlig Personlig Træning
Maks. 10 deltagere på dit hold
Fuldt træningsprogram til resten af ugens træning
Personlig Træner og Terapeut til stede til hver træning
Fri adgang til centret fra
05.00 - 22.00 alle dage
Alle øvrige medlemsfordele
På vores Sammen-Hold Light får du 1 ugentlig Personlig Træning og fuldt medlemskab for kun 699,-. Det er for dig, som vil rykke din træning, men kun kan finde en fast tid om ugen til at træne i.
Fysioterapeuten styrer træningen, holder dig skadesfri og sikrer den bedste træning til dig hver uge!

Selv Træning

279,- kr. DKK

pr. måned

Selvtræning i Odenses fedeste Fysioterapi
Fri deltagelse på alle åbne hold
Fri adgang til Open Gym fra
05.00 - 22.00 alle dage


* Alle medlemskaber har et oprettelsesgebyr på 199,-





OFT-MAMA HOLD

699,- kr. DKK

pr. måned

1 times ugentlig Personlig Træning
Maks. 6 deltagere på dit hold
Fuldt træningsprogram til resten af ugens træning
Personlig Træner og Terapeut til stede til hver træning
Fri adgang til centret fra
05.00 - 22.00 alle dage
Alle øvrige medlemsfordele
MAMA-hold er til dig, der er gravid eller har født. Du får 1 ugentlig Personlige Træning og fuldt medlemskab for kun 699,-. Her fokuseres på at få den stærkste Mor-krop, med træning af hele kroppen og ekstra fokus på bækkenbunden. Og så må du selvfølgelig tage din dejlige datter/søn med til alle træninger i indendørs hal!

SAMMEN-HOLD

1299,- kr. DKK

pr. måned

2 x 60 minutters ugentlig Personlig Træning
Maks. 10 deltagere på dit hold
Adgang til online Sammen-Holds gruppe
Personlig Træner og Terapeut til stede til hver træning
Fri adgang til centret fra
05.00 - 22.00 alle dage
Alle øvrige medlemsfordele
På vores Sammen-Hold får du 2 ugentlige Personlige Træninger og fuldt medlemskab for kun 999,-. Det er for dig, som vil have de bedste, mest sikre og effektive resultater - hurtigst muligt!

Den Personlige Træner styrer træningen, holder dig skadesfri og sikrer den bedste træning til dig hver uge!
OBS. Lukket for tilmelding - Se Sammen-Hold Light eller kontakt os og hør om venteliste

PT MEDLEMSKAB

499,- kr. DKK

pr. måned

Medlemskabet der giver dig de bedste resultater under én til én træning med terapeut!
1 x månedlig Personlig Træning
Mulighed for yderligere Personlig Træning og behandling med 20 % rabat.
Træningsprogram og mail/telefon korrespondance med terapeut*
Fuld adgang til vores åbne hold og adgang til træningscenter fra 05.00 til 22.00 alle dage
Med en Personlig Træner slipper du for at begå fejl og er sikre hænder

Det er her, hvor du virkelig kan se resultater, hurtigst muligt, og opnå dit livs form!

* Mulighed for rabat på avanceret programlægning.
OBS. Lukket for tilmelding - Se Sammen-Hold Light eller kontakt os og hør om venteliste




MASSAGE

330,- kr. DKK

pr. 30 min

Skadesforebyggende og muskelafslappende
Slip af med spændingshovedpine
Din krop er i de bedste hænder! Din massør er uddannet igennem Fysioterapeutuddannelsen og har derved dybdegående kendskab til kroppens anatomi og stor erfaring med massage!

Massagen anvendes typisk til overanstrengt muskulatur efter hård træning eller ved muskelspændinger fra hverdagens strabadser!